Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 85,42g | Prot: 72,57g | Carb: 31,17g.
Colazione: Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Cena: Шашлык из Курицы. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|