Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 40,77g | Prot: 76,11g | Carb: 70,30g.
Colazione: Land Yogurt Greco 0%, Rapunzel Semi Misti, Semi Essiccati di Girasole, Mandorle, Noci, Uva, Clementine, Kiwi, Lipton Tè Verde Classico. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Benvolio Olio di Cocco Biologico , Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Pomodori Ciliegini, Parmigiano Grattugiato, Peperoni, Zucchine Cotte. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Cotte, Primia Carote Crude, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Le Naturelle 2 Uova Sode. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandra Brasil Fitness
|