Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 36,26g | Prot: 98,47g | Carb: 110,14g.
Colazione: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Nueces, Almendras, Ser Yogurt Natural, Arándanos, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. Pranzo: ENA Whey Protein Isoprot, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Cremon, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallito Verde. Snacks/Altro: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Kiwi, Almendras, Activia Probioticos 2X Shot Concentrado Matcha . Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Tapis Roulant - 1 ora e 8 minuti, hidromasaje baño caliente - 1 ora, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di matu11
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