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Whoosh! 🥴💦
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 107,10g | Prot: 196,64g | Carb: 250,59g.
Colazione: Tinolang Manok, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Pure Protein Peanut Marshmallow Eclipse High Protein Bar (Small), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Fried Battered Beef Steak, Tunsoy Smoked Philippine Herring. Pranzo: Minute Maid Watermelon Juice, Vegetable Oil, Garlic , White Rice, Hormel Corned Beef. Cena: Whole Milk, Klass Atole Walnut Flavor, United with Earth Medjool Dates, Plum, Gala Apples, Bulalo, Adobong Balumbalunan. Snacks/Altro: Plain Toffee, Snickers Snickers Bar (Miniatures), M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Twix Twix Minis (1), HEB Organics Dark Chocolate with Whole Pistachios. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 51 minuti, Stare seduti - 1 ora e 14 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore, Pesi (Culturismo) - 21 minuti, Corsa - 14,5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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