Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
689 kcal
|
Gras: 22,49g | Prot: 28,58g | Carb: 99,30g.
Colazione: Коричневый Сахар, Кофе, Fish House Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Чай с Лимоном, Яблоки (без Кожи), Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Индейка Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|