Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 98,27g | Prot: 162,31g | Carb: 111,89g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станем Друзьями Авокадо , Магнит Слива, Яйцо Куриное, Творог 5%. Pranzo: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Белые Грибы (Обжаренные), Свекла Вареная. Cena: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Rainbow Тунец в Воде, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кленовый Сироп, Яйцо Куриное, Магнит Слива, Творог 5%. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|