|
Надеюсь, мои весы не врут :)
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 39,76g | Prot: 69,78g | Carb: 168,54g.
Colazione: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог на Сметане, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Pranzo: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Cena: Простоквашино Творог 2%, Банан, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Груш , Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|