Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2020
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 82,54g | Prot: 129,37g | Carb: 171,79g.
Colazione: Станем Друзьями Авокадо , Салат из Капусты и Огурца, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Станем Друзьями Авокадо , Салат из Капусты и Огурца, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени. Cena: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Картошка Печеная, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи, Белые Грибы (Обжаренные), Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|