Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 112,99g | Prot: 146,33g | Carb: 212,54g.
Colazione: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Pranzo: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриный Суп Лапша, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Ветчина из Окорока, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|