Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 71,83g | Prot: 180,50g | Carb: 350,98g.
Colazione: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Pane Bianco. Pranzo: Esselunga Top Pappardelle Pasta Fresca all'uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Pane Bianco, Salmone Fresco, Patate Crude. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% , Dilo Fiocchi D’Avena Baby Cioccolato. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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