Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2873 kcal
|
Gras: 89,11g | Prot: 144,75g | Carb: 388,75g.
Colazione: Яшкино Крекер Французский, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Изюм, Сырники, Хлеб Черный, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Pranzo: Салат Овощной, Окей Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Зефир, Dark Темный Шоколад с Фундуком, Клементины, Мандарины, Ашан Мандарин, Яблоко, Красное Яблоко, Уфимский Хлеб Черниковский, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Ореховые, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Яшкино Крекер Французский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|