Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 70,89g | Prot: 147,38g | Carb: 174,57g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Мясновъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Pranzo: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Слобода Масло Растительное , Станем Друзьями Авокадо , Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Пекинской Капусты, Мистраль Гречка Отварная, Дело Вкуса Оладьи из Печени по-Домашнему . Cena: Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Тесей Копченая Рыба. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|