Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1160 kcal
|
Gras: 46,61g | Prot: 72,06g | Carb: 116,34g.
Colazione: Три Правила Домашний Компот, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Pranzo: Увелка Гречневая Каша на Воде, Сарделька. Cena: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Snacks/Altro: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Магнит Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|