Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 79,26g | Carb: 99,74g.
Colazione: Melograno, Semi di Chia, Mandorle, Sciroppo d'acero, Coop Arancia 100%, Mele Gala. Pranzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Broccoli Cotti (da Freschi), Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino . Cena: Caffè (dalla Moca), Bennet Pomodori Piccadilly, Primia Carote Crude, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Cannella, Lo Conte Cocco Grattugiato, Fiocchi d'Avena, Banana, Mele Gala. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandra Brasil Fitness
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