Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2302 kcal
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Gras: 88,25g | Prot: 80,57g | Carb: 325,74g.
Colazione: Cevizli Sucuk, Antep Fıstığı, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Etli Güveç, Yayla Yayla Çorbası , Migros Karışık Turşu . Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Kuru İncir, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FBurcuCan
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