Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 96,40g | Prot: 180,51g | Carb: 171,37g.
Colazione: Lowfat Plain Yogurt, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Russian Boiled Chicken Breast, Boiled Egg, Cooked Pumpkin. Pranzo: Хатинка Пластівці Вівсяні, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Boiled Egg, Украинский Творог Нежирный, Russian Boiled Chicken Breast. Cena: Russian 18% Cottage Cheese. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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