Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 81,51g | Prot: 71,72g | Carb: 82,56g.
Colazione: Бекон, Сыр Российский, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Grow Food Клубничный Джем, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Лента Салат Мимоза, Креветки (Вареные или на Пару), Яблоки (без Кожи), Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Коричневый Сахар, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|