Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 78,06g | Carb: 189,57g.
Colazione: Киндер Молочный Ломтик, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Яблоко, Бутерброд с Хлебцем Овощами и Сыром, Красные Помидоры, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бутерброд с Хлебцем Овощами и Сыром. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss_kitler
|