Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 39,44g | Prot: 103,01g | Carb: 187,21g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Черный, Fish House Форель, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Брокколи. Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Мандарины, Магнит Хурма, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Голубика, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelinakhrustal1
|