Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 150,28g | Carb: 194,12g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлотка ПП, Кальмар Отварной, Увелка Гречка Вареная, Цветная Капуста, Окей Перец Печеный, Лосево Сыворотка. Cena: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Винегрет без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|