Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2354 kcal
|
Gras: 95,77g | Prot: 86,43g | Carb: 291,89g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Valio Творог с Персиком Clean Label. Pranzo: Сыр Маасдам, Емелюшка Салат из Моркови, Гречка с Мясом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Джаз Арахис Жареный Соленый, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Siyanie
|