Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
116,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 159,27g | Prot: 132,21g | Carb: 112,22g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Кофе, Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сыр Бри, Яйцо. Dopo Colazione: Бразильские Орехи. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Пару. Dopo Pranzo: Вода. Spuntino Pomeridiano: Молоко, Клубника. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны в Сметане. Dopocena: Вода. Snacks/Altro: Лента Багет Парижский, Кофе, Семушка Тыквенные Семечки, Семушка Кедровые Орехи, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Вода. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|