Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2020
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 72,21g | Carb: 171,77g.
Colazione: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Авокадо, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Каравай Ролл Пшеничный. Pranzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творожная Запеканка ПП, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Авокадо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Ролл Пшеничный, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Авокадо, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Nestle Кит Кат (29г), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
|
2627 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Allattamento - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Bagno - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Уход за ребёнком - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|