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Bloat 😄 🍞💦
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3270 kcal
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Gras: 116,44g | Prot: 178,74g | Carb: 354,09g.
Colazione: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Potato, Tinolang Manok, Hominy (White, Canned), Turkey Meat, Cabbage . Pranzo: KFC Biscuit, Michelle's Cooked Rice, Liver and Onions. Snacks/Altro: Caffè Corretto con Buca, Sugar Cookies Dough , Domino's Pizza 14" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza, Oatmeal Cookies (with Raisins) . Di più...
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3618 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 23 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 53 minuti, Corsa - 13 km/h - 27 minuti, Pesi (Culturismo) - 14 minuti, Guidare - 1 ora e 9 minuti, Dormire - 7 ore e 8 minuti, Stare seduti - 1 ora e 34 minuti, Stare in piedi - 11 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 7,9 kg a Settimana
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 Commenti
Yes I understand it's all good you got this Adrian
12 dic 20 da utente: jenny3781
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Storia del Peso di AdrianJR
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