Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2020
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 59,08g | Prot: 133,32g | Carb: 188,24g.
Colazione: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Pranzo: Лента Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erik_kuralov
|