Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2013
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 103,99g | Prot: 116,89g | Carb: 212,07g.
Colazione: Kraft Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Egg. Pranzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Garlic Flavored Lentils. Cena: Barbecue Sauce, Dirty Rice, Mashed Potato, Fresh Pork Sausage, Beef Brisket. Snacks/Altro: Bonk Breaker Peanut Butter & Jelly, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmluongo
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