Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2456 kcal
|
Gras: 109,21g | Prot: 151,93g | Carb: 218,05g.
Colazione: Русский Хлеб Батон Подмосковный, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый 4%, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны. Cena: Коркунов Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Колбаса Варено-Копченая, Перекресток Багет Ржаной, Спартак Шоколад Горький 56%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|