Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 52,99g | Prot: 113,74g | Carb: 170,31g.
Colazione: Laime Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Каравай Ролл Пшеничный. Pranzo: Kotanyi Корица-Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Cena: Агуша Творожок Классический, Рис Вареный, Рыба в Кляре. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Творожная Запеканка ПП, Красное Яблоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Славянка Лёвушка. Di più...
|
|
2234 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Bagno - 20 minuti, Уход за ребёнком - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Apple Health - 0 minuti, Allattamento - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|