Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 76,68g | Prot: 87,23g | Carb: 150,81g.
Colazione: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Laime Сыр Тильзитер, Гармония Сметана 20%, Три Правила Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Творожная Запеканка ПП, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Радеж Салат Капустный, Рыба в Кляре. Snacks/Altro: Старый Мельник Пиво Мягкое, Bonfesto Крем Чиз, Тирамису, Славянка Лёвушка, Красное Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 20 minuti, Allattamento - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Apple Health - 55 minuti, Bagno - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Уход за ребёнком - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|