Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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902 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 57,05g | Carb: 97,41g.
Colazione: Mandarinas, Punta del Agua Queso Cremoso , Hogareñas Galletas de Salvado. Pranzo: Berenjenas en Escabeche, Maíz Amarillo, Repollo Morado, Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Huevo Duro, Hogareñas Galletas de Salvado. Cena: Berenjenas en Escabeche, Green Life Chauchas, Remolachas (Drenadas, Enlatadas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva). Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pilithron
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