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Weight Flux. 🥴👍
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 107,59g | Prot: 173,15g | Carb: 266,11g.
Colazione: Ginataang Dessert, Liver and Onions, United with Earth Medjool Dates, BPI Sports Keto Bomb, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tinolang Manok. Cena: Ginataang Dessert, Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), Walmart Family Size Garlic Flavored Rotisserie Chicken, Tuxedo Pasta. Snacks/Altro: Pears. Di più...
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2910 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 23 minuti, Lavori domestici - 32 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Corsa - 14,5 km/h - 11 minuti, Pesi (Culturismo) - 16 minuti, Guidare - 33 minuti. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
It happens! Probably your body comp is changing!
16 dic 20 da utente: bearnoggin
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18 dic 20 da utente: jenny3781
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Storia del Peso di AdrianJR
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