Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 24,72g | Prot: 112,68g | Carb: 128,85g.
Colazione: Xucker Erdbeer Marmelade, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Arla Skyr Natur, Bio Basis-Müsli. Pranzo: Golden Sun Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Buttella Sonnenblumen Öl, Möhren. Cena: Leinöl, Olivenöl, Limette, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Kopfsalat. Snacks/Altro: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Ist nicht mehr weit bis zum Uhu 🤗
17 dic 20 da utente: buecherwurm_02
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😁 wenn ich erst mal da angekommen bin, umarm ich mich erst mal kräftig und geb mir hinterm Rücken die Hand 😅🤗🤝
17 dic 20 da utente: Bürotiger123
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Storia del Peso di Bürotiger123
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