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il natale sta già stoppando la discesa 😅 comunque obiettivo: rimanere almeno stabile
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 60,53g | Carb: 178,65g.
Colazione: Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Smart Bevanda Vegetale Soia, Caffè Espresso, Pane Integrale. Pranzo: Sojasun Latte di Soia, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Radicchio Rosso, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Pedon Avena, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Despar Fagioli Neri di tipo Messicano . Cena: Rapa Bianca , Broccoli, Carote, Pane Integrale, Cattel Ricotta Affumicata. Snacks/Altro: Ecor Anacardi Biologici, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Arance, Melinda Mela Golden, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Life Granella di Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di starsnostars
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