Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 73,06g | Prot: 113,79g | Carb: 145,32g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд «Полинин». Pranzo: Мимоза с тунцом, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Cena: Oltermanni Сыр 55%, Воротнички Пюре Картофельное с Тыквой, Филе в сливочном соусе. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Изюм, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|