Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 35,36g | Carb: 88,44g.
Colazione: Данон Актимель, Сухари, Billa Сыр Львиное Сердце, Лента Хлеб Сицилийский, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Имбирь Маринованный, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Сметана , Лента Хлеб Сицилийский, Борщ с Курицей. Cena: Яйцо, Be Fresh Масло Авокадо, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Данон Актимель, Гранат. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|