Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2647 kcal
|
Gras: 68,87g | Prot: 269,85g | Carb: 226,02g.
Colazione: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Лосось. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Myprotein Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Billa Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авида Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Королек. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|