Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3376 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 171,85g | Carb: 525,62g.
Colazione: Coop Marmellata di Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anderson Burro di Arachidi, Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk. Pranzo: Esselunga Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne, Uovo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Smart Gnocchi di Patate, Melinda Mela, Chiquita Banana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Ehrmann Protein Pudding, Melinda Mela, Dilo Fiocchi D’Avena Baby Cioccolato, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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