Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 72,07g | Prot: 131,26g | Carb: 98,90g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хорошее Дело Молоко 2,5%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Земляника, Черная Смородина, Haas Ванилин, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Княгинино Кефир 2,5%, Малина. Pranzo: Сельдь Свежемороженая, Гречка Отварная, Молодая Морковь, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Cena: Глобус Морковь Отварная, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Морковь, Рыбный Бульон, Форель. Snacks/Altro: Haas Ванилин, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Северная Долина Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1987leno4ka
|