Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 49,91g | Prot: 84,24g | Carb: 115,93g.
Colazione: Gustafsen Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Pranzo: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|