Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 101,83g | Prot: 74,57g | Carb: 17,33g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Pranzo: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
|
1524 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|