Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2627 kcal
|
Gras: 177,65g | Prot: 171,26g | Carb: 93,32g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Сахар, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сметана , Творог 9%, Малина. Dopo Colazione: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Spuntino Mattutino: Вода. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат из Капусты и Огурца, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Лук. Dopo Pranzo: Вода. Spuntino Pomeridiano: Фундук. Cena: Дома Бульон из Баранины, Эколь Баранина Халяль, Огурец (с Кожурой). Dopocena: Вода. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|