Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 92,06g | Prot: 154,86g | Carb: 177,20g.
Colazione: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Яйцо Варёное . Pranzo: Овсяное Печенье Домашнее, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Магнит Авокадо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Лук, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Круглый Год Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|