Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 91,93g | Prot: 72,96g | Carb: 15,90g.
Colazione: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. Snacks/Altro: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
|
2346 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 21 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|