Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 91,80g | Prot: 115,63g | Carb: 146,20g.
Colazione: Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Печенье мульти-пОлька. Pranzo: Воротнички Салат из Моркови с Редькой, Готово! Кускус с Томатами, Maggi Жульен. Cena: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Топпинг Клубника, Baraka Курага Отборная, Chikalab Chikapie Кокос. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di apolinarij.92
|