Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 27,77g | Prot: 242,93g | Carb: 16,32g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Vitamin Company Ultra Pure Iso-Tgp Natural. Pranzo: Petto di Tacchino. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Eatlean TASTY PROTEIN CHEESE. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Peanut Butter Smooth. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex_r15
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