Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 45,51g | Prot: 79,24g | Carb: 181,67g.
Colazione: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Felicita Конфеты Нуга и Фисташка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Chaka Миндаль в Шоколаде, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Zhenhaoke Cri Spy Sea Sedge (Nori Chips), Магнит Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Seamild Outmeal. Pranzo: Lotte Milkis, Азбука Вкуса Ананас Резаный, ВкусВилл Шпинат, Ашан Огурец, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Лаваш Армянский, TC Boy Tuna in Spring Water, Едим Дома Спаржа Зеленая. Cena: Yi Li An Mu Xi Ambpoeial Greek Flavored Yoghurt. Snacks/Altro: Каждый День Орехи, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Помело, Palermo Сыр Твёрдый, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|