Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
607 kcal
|
Gras: 29,94g | Prot: 32,83g | Carb: 50,40g.
Colazione: Данон Актимель, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Сицилийский, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Вода. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|