Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1879 kcal
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Gras: 116,06g | Prot: 104,43g | Carb: 9,81g.
Colazione: Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Pranzo: Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva. Cena: Choví Ajonesa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Hacendado Queso Edam , Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Gracias, Feliz Navidad a tod@s!
24 dic 20 da utente: ana ginestar
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Storia del Peso di ana ginestar
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