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Day ON 🏋🏻♂️
Gambeeeee
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 100,08g | Prot: 162,16g | Carb: 316,07g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Carrefour Bio Cuor di Lampone, Milbona Yogurt Greco, Tè (Infuso), Avocado, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. Pranzo: Merivio Stracchino, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. Cena: Tastino Fette Croccanti, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cavolo Verde, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Mele Golden Delicious, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanito-85
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