Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 37,82g | Prot: 88,47g | Carb: 138,85g.
Colazione: Черемушки Лаваш Тонкий, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное , Mixbar Изюм, Molli Кефир 2,5%, Каждый День Орехи, Zhenhaoke Cri Spy Sea Sedge (Nori Chips), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Окское Яйцо, Glutinous Rice Flour. Pranzo: President Mozzarella , Ашан Огурец, TC Boy Tuna in Spring Water, Яичный Белок (Варенный), Едим Дома Спаржа Зеленая, Palermo Сыр Твёрдый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Пятерочка Яблоко Красное , White Bread , Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Skittles Skittles, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|